Обо мне

Я преподаватель йоги в Лиссабоне с более чем 15-летней непрерывной практикой - без перерывов, без коротких путей. Я знаю, как выглядит настоящая, долгосрочная трансформация.

Йога изменила меня глубоко - не только физически, но и ментально. Она научила меня относиться к себе и к своему телу с большей добротой, осознанностью и уважением. Со временем она принесла в мою жизнь больше ясности, спокойствия и света - и помогла выстроить прочное ощущение внутренней опоры, на которую я могу положиться в любой ситуации.

Я углубила свою практику в Майсуре, сердце йоги, где прочувствовала её истинную суть. Йога - это зеркало: она показывает, кто ты есть каждый день, требуя дисциплины, терпения и настойчивости. А в ответ даёт не только силу и свободу, но и стабильную внутреннюю основу, которая остаётся с тобой далеко за пределами коврика.

В нашей совместной работе я помогаю вам раскрыть внутреннюю силу - развивая баланс, стойкость и глубокую связь с системой внутренней поддержки.

Более 10 лет назад я влюбилась в изящество и силу аэрийной йоги и стала одной из первых, кто познакомил Лиссабон с этой прекрасной практикой.

В основе моего преподавания - забота и поддержка. Я создаю пространство, где вы можете двигаться в собственном темпе - чувствуя себя в безопасности, замеченными и воодушевлёнными - постепенно развивая силу, осознанность и доверие к себе.