Частные уроки йоги в Лиссабоне

Индивидуальная практика полностью посвящена вашим уникальным потребностям. Практика проходит в комфортном для вас месте и в удобном режиме.

На протяжении полутора часов вы будете погружены в целенаправленную работу с телом и дыханием: мягкие и эффективные асаны, пранаямы для энергии и баланса, медитация для успокоения ума, саунд хилинг для глубокого восстановления.

Каждое занятие строится специально под вас, чтобы гармонично сочетать физическую практику, эмоциональное равновесие и внутреннее обновление.