Yoga ao Ar Livre nos parques de Lisboa
Movimento consciente ao ar livre nos parques de Lisboa. Todos os níveis bem-vindos.
Desligue-se do ruído do dia a dia e reconecte-se com o que realmente importa.
Entre na natureza, respire ar fresco e encontre um espaço seguro e acolhedor para praticar yoga ao ar livre. Rodeado(a) por árvores, luz e céu aberto, a sua prática torna-se mais suave, mais profunda, mais intuitiva.
Estas sessões no parque são um convite para abrandar, mover-se com consciência e reconectar-se com o seu corpo, a sua respiração e o mundo natural à sua volta.
Sem paredes, sem pressão. Apenas você, a sua respiração e a natureza. Suba ao tapete e descubra como uma única hora na natureza pode transformar a forma como se sente.
Sobre mim
Sou professora de yoga com mais de 15 anos de prática consistente. Estudei em Mysore, na Índia, e concluí a certificação RYT-200.
Fiz dos parques de Lisboa o meu estúdio preferido - onde a respiração, o movimento e o céu aberto se encontram.
O meu ensino assenta no cuidado. Crio um espaço onde pode abrandar, mover-se ao seu ritmo e reconectar-se com o corpo - sem paredes, sem pressão, apenas você e a natureza.
15+
Anos de prática
Mysore
trained
RYT-200
certified
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