As minhas aulas são adequadas para alunos de todos os níveis - de iniciantes completos a praticantes experientes. Adapto sempre a prática ao grupo e ofereço variações para cada um.

Roupa confortável. Para yoga aéreo, recomenda-se usar roupa fechada para evitar atrito. Para a prática ao ar livre no parque, traga um tapete ou avise-me com antecedência e eu levo um para si.

Pode cancelar a reserva até 24 horas antes. Para aulas avulsas, receberá um voucher para uma aula válido por 30 dias. Se cancelar com menos de 24 horas de antecedência, não há reembolso nem voucher. Se tiver um abonamento ativo e cancelar com 24 horas ou mais de antecedência, a sessão não será debitada. Se eu tiver de alterar o horário de uma aula e o novo horário não for conveniente para si, pode cancelar em qualquer altura sem penalização.

As aulas são ministradas em inglês.

Para um progresso consistente, o ideal é 2–3 vezes por semana. Mas mesmo uma vez por semana já faz diferença.

Sim, mas é importante informar-me com antecedência. Vou adaptar a prática e oferecer variações seguras ou alternativas.